寿命与性能 · Orchard，新加坡
新加坡最大摄氧量和 RMR 测试
Hisential Orchard 的两个测量基线：您的身体在负荷下输送和使用氧气的情况，以及您在休息时燃烧的卡路里数量。两者都是通过气体分析测量的，而不是通过手表或公式估计的。每个测试在下面都有自己的页面，并且可以在一个早上一起预订。
验证者 Dr. Anthony Stanislaus, MBBS, PBM, Cert. Men's Health · 最后评论 2026 年 8 月 12 日 · 下次回顾 2027 年 2 月 12 日
选择您的测试
两个测试如何比较
它衡量什么
最大摄氧量： 运动期间身体可以使用的最大氧气
零售价： 你的身体在休息时燃烧的卡路里
它回答的问题
最大摄氧量： 我的健康状况如何？我应该多努力训练？
零售价： 我实际上应该吃多少？
它是如何完成的
最大摄氧量： 在带有呼吸面罩的自行车测力计上进行分级锻炼
零售价： 躺着不动，对着分析仪呼吸
就诊时间
最大摄氧量： 约45分钟
零售价： 约30分钟
准备
最大摄氧量： 没有艰苦的训练或咖啡因，只吃便餐
零售价： 禁食至少八小时，不含咖啡因
主要产出
最大摄氧量： 峰值摄氧量、通气阈值、心率和功率区
零售价： 测量静息卡路里、呼吸交换率、每日能量目标
明智的重新测试
最大摄氧量： 经过十二周的训练后，或每年
零售价： 每三到六个月改变身体成分
一次预订即可
RMR 是在您禁食时首先测量的。然后您进食、休息并完成最大摄氧量测试。计划在诊所停留大约 90 分钟。一起阅读，这两个图显示了您的身体在休息和负载下如何产生和使用能量，以及您的身体成分和握力。两个测试都位于 Helios 和 Orion 长寿层 和 性能最大化捆绑包。定价由您的私人礼宾人员在预订前提供，并预先确认全额费用。
在 VO2 max 和 RMR 测试之间进行选择
由我们的临床团队撰写的清晰答案。点击任何问题即可获取其直接永久链接，或者联系您的个人礼宾人员了解其他问题。
还有问题吗？
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经医学审查 Dr. Anthony Stanislaus, MBBS, PBM, Cert. Men's Health
最后评论 2026 年 8 月 12 日 · 下次回顾 2027 年 2 月 12 日