長寿命とパフォーマンス · Orchard、シンガポール
シンガポールの最適化バンドル
身体パフォーマンス、体重管理、睡眠とストレスなど、一度に 1 つの領域を調べる集中的な医師のレビュー済みテスト バンドル。各バンドルは、一緒に属する測定値をグループ化し、すべての結果は医師によって検討されます。料金は専属コンシェルジュが提供します。
検証者 Dr. Julian Ng, MBBS (University of Sydney), MSc Microbiology (NUS), Cert. Men's Health (SMHS) · 最終レビュー 2026 年 8 月 12 日 ・次のレビュー 2027 年 2 月 12 日
P-MAX バンドル
体組成、筋力、心肺機能、安静時代謝、肺機能を測定した画像なので、推定ではなく測定データに基づいてトレーニングを計画できます。
体組成分析（InBody）
筋肉量、脂肪量、体全体のそれらの分布、および体水分を測定します。
握力テスト
簡単なハンドダイナモメーター測定。握力は、全体的な筋力の指標として、また加齢に伴う虚弱リスクの指標として使用されます。
最大VO2
自転車またはトレッドミル上の呼吸マスクを使用してテストされ、運動中に体が取り込み、使用する酸素の最大量を測定します。
安静時代謝率
安静時に身体が消費するカロリーを測定します。静かに座ったり横たわったりして代謝アナライザーに息を吸い込んだときに測定されます。
肺機能
肺活量測定では、どれだけの量の空気をどれくらいの速さで移動できるかを測定します。
体重管理バンドル
体重の背後にある測定値、つまり体が何でできているか、安静時に消費されるもの、何を食べているか、どのように動いているかを医師主導で評価します。
体重管理に関する相談
医師は、このバンドルに含まれるあなたの病歴、現在の投薬、以前の試み、および検査の結果を確認します。
栄養評価アンケート
栄養士によって評価された、食事パターン、食事のタイミング、食事摂取量の体系的なレビュー。
運動の処方箋
あなたのフィットネスレベルと目標に合わせた書面によるアクティビティ計画。
安静時代謝率
安静時に体が消費するカロリーを測定するため、エネルギー摂取量は測定された数値と比較して検討されます。
体組成分析（InBody）
筋肉量と脂肪量を別々に測定するため、体重計上の数値以上のものとして変化が追跡されます。
医師の診断後、追加の薬や血液検査が必要な場合は別途料金がかかります。
医療による減量治療については、こちらをご覧ください。 減量.
睡眠とストレス バンドル
睡眠不足は、明確な原因がなくても、疲労感、気分の落ち込み、エネルギーの低下として報告されることがよくあります。このバンドルは、自宅で寝ている間に何が起こっているかを測定し、エネルギーと睡眠の調節に関与する微量元素をチェックするため、説明ではなくデータから会話が始まります。
自宅での睡眠研究
睡眠の質、呼吸パターン、いびきは、自宅のベッドで持ち帰り用の機器を使って一晩追跡され、その記録は医師によって確認されます。
微量元素と鉄の研究
亜鉛、マグネシウム、鉄を測定する血液パネル。
家庭睡眠調査では分からないこと
家庭睡眠検査では、睡眠呼吸障害をスクリーニングします。それ自体では診断しません。
結果が陰性であっても、睡眠時無呼吸症候群が否定されるわけではありません。症状が続く場合は、さらなる検査が必要です。
診断と治療には医師の評価が必要で、場合によってはさらなる検査が必要です。
呼吸に関係のない睡眠障害はこの研究では評価されないため、独自の評価が必要です。
研究はある夜のことを記録しています。 Your doctor interprets that night in the context of your history and symptoms.
バンドルに関する質問
当社の臨床チームによって書かれた明確な回答。質問をタップすると直接パーマリンクが表示されます。その他の質問についてはパーソナル コンシェルジュにお問い合わせください。
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医学的に審査されたもの Dr. Julian Ng, MBBS (University of Sydney), MSc Microbiology (NUS), Cert. Men's Health (SMHS)
最終レビュー済み 2026 年 8 月 12 日 ・次のレビュー 2027 年 2 月 12 日