ビタミン、ミネラル、微量栄養素の詳細な検査により、疲労、気分の落ち込み、脱毛、長期的な病気のリスクを引き起こす潜在的な欠乏を明らかにします。ビタミン D、B12、鉄、葉酸、マグネシウムなど - Orchard クリニックの SMC 登録医師が抽出および解釈し、GST 以降は S$50 からの相談を受けます。
Roughly one in three adults carries a specific nutritional deficiency - most often vitamin D, iron, vitamin B12, folate or magnesium. These are not the dramatic textbook deficiencies; they're the low-grade, chronic ones that quietly persist for years without a clear symptom. Frank malnutrition is rare in Singapore, but limited sun exposure, plant-heavy diets, gut absorption issues, alcohol use and certain medications steadily drain micronutrient stores. Sub-clinical vitamin D deficiency alone is linked to higher risk of diabetes, cardiovascular disease, cancer and chronic inflammation. The only reliable way to know what your body is actually short of - rather than guessing with a supplement shelf - is a structured screen with the right blood tests, interpreted by a doctor.
サプリメントのスタックを推測するのはやめて、測定してください。
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鉄欠乏症は一般的であり、鉄欠乏性貧血の主な原因です。貧血とはヘモグロビンの低下を意味し、赤血球が体の他の部分に十分な酸素を供給できなくなり、疲労、脱力感、顔色が悪くなり、頭痛、胸痛、爪がもろくなり、抜け毛が生じます。
幸いなことに、鉄欠乏症は臨床的にも血液検査でも簡単に特定でき、治療も同様に簡単です。オプションは、経口鉄補充から静脈内鉄注入まで多岐にわたります。私たちの医師は、欠乏症の程度と、どれだけ早くそれを修正したいかに応じて処方計画を調整します。
多くのクリニックでは鉄分を補充するだけです。私たちの Orchard クリニックでは、逆の順序で治療を行っています。通常、欠乏症は症状であり、根本的な原因が重要です。それは、胃腸の失血、吸収の問題、食生活の違い、またはビタミンC、葉酸、またはビタミンB12の同時欠乏である可能性があります。ドライバーに対処することで、6か月後の欠乏症の再発を防ぐことができます。
B12欠乏症はアジア全域で特に一般的であり、その理由は食事にあります。B12は植物性食品にはほぼ完全に欠如しており、動物源、特に内臓肉に集中しています。動物性たんぱく質の少ない食事はシンガポール全土で一般的ですが、自然に動物性たんぱく質の摂取量も少なくなります。
食事による摂取に加えて、吸収も大きな要因となります。萎縮性胃炎、悪性貧血、炎症性腸疾患、慢性的なアルコール摂取、自己免疫疾患、およびいくつかの長期投薬（PPI、メトホルミン）はすべて、実際に体が食物から摂取するビタミンB12の量を損なう可能性があります。
症状は、ほとんどの患者が予想するよりも広範囲に及びます。慢性的な疲労と脱力感、顔面蒼白、滑らかな舌、胃腸の不調、神経の問題（しびれ、うずき）、記憶力の低下や気分の落ち込みを含む認知や気分の変化などです。私たちの医師は、簡単な血液検査と臨床検査によってビタミンB12欠乏症を特定し、食事の変更、経口サプリメント、または吸収が問題となる場合にはビタミンB12の筋肉内注射によって治療します。
シンガポールではビタミンD欠乏症が本当に蔓延しており、その日差しの強さを考えるとほとんどの患者は驚いています。その理由は気候ではなく行動にあります。ほとんどの働く大人はエアコンの効いた室内で一日を過ごし、直射日光への曝露を意図的に避けているため、赤道の紫外線にもかかわらず皮膚が生成するビタミン D はほとんどありません。
現在の研究では、ビタミンDは骨の健康だけではなく、筋肉の機能、ホルモン産生、免疫調節、代謝の健康をサポートしており、ビタミンDのレベルが低いと、糖尿病、心血管疾患、慢性炎症、特定のがんのリスクが高いことと一貫して関連しています。
適度に朝日を浴びることは効果がありますが、それだけでは十分ではないことがよくあります。血液検査で実際のビタミンD欠乏が示された場合、私たちの医師はビタミンDを推測の市販サプリメントではなく、適切な負荷用量で処方します。なぜなら、長期間にわたる過剰なビタミンDにはそれ自体のリスクがあるからです。最初に検査してから投与するのが、それを修正する安全な方法です。
患者が最もよく尋ねる質問に対するスナップショットの回答。完全な臨床的詳細は、以下の FAQ セクションに記載されています。
鉄欠乏はヘモグロビンの低下につながり、赤血球が十分な酸素を運ぶことができなくなり、疲労、脱力感、青白い肌、頭痛、脆い爪、脱毛を引き起こします。簡単な血液検査で特定され、経口または点滴による鉄剤で治療されます。 Hisential では、欠乏症が再発しないように、根本的な原因 (吸収の問題、消化管出血、過多の月経損失) を探します。
回答全文を読む→ビタミンB12は、ほぼ動物性食品（特に内臓肉）にのみ含まれており、植物性食品にはほとんど含まれていないため、アジアの食事ではビタミンB12の供給量が少ないことがよくあります。萎縮性胃炎、悪性貧血、IBD、アルコール誤用、一部の薬剤などの症状も吸収を妨げます。治療法は、食事の変更からビタミンB12の経口サプリメントや注射まで多岐にわたります。
回答全文を読む→はい。暑い気候の人々は日光への曝露を避けることが多いため、一年中太陽が降り注ぐにもかかわらず、ビタミン D 欠乏症が蔓延しています。ビタミンDは、骨、筋肉、ホルモン生成、免疫機能、代謝の健康にとって重要です。過剰なビタミンDは副作用を引き起こす可能性があるため、サプリメントの摂取は検査後にのみ行う必要があります。
回答全文を読む→疲労、集中力の低下、薄毛、爪のもろさ、筋肉のけいれん、手足のしびれ、骨や関節の痛み、気分の変化などは、基礎的なビタミンやミネラル欠乏症の一般的な兆候であり、栄養スクリーニングで特定できます。
回答全文を読む→すべての Hisential 患者はパーソナル ヘルス コンシェルジュとペアになっています。パーソナル ヘルス コンシェルジュは、スクリーニング、医師の診察、フォローアップ テスト、治療計画をエンドツーエンドで調整する担当者です。私たちは構造化された摂取から開始し、行動に対する明確な臨床閾値に同意し、データがそれを裏付ける場合にのみ投薬、画像検査、または専門家への紹介にエスカレーションします。結果はメールではなく直接ご説明させていただきます。リコール、再検査、紹介がスケジュール設定されているため、医療提供者間での漏れはなく、1 つの窓口から一貫したケアが提供されます。
医学的に審査されたもの Dr. Julian Ng, MBBS (University of Sydney), MSc Microbiology (NUS), Cert. Men's Health (SMHS)
最終レビュー済み 2026 年 5 月 1 日 ・次のレビュー 2026 年 11 月 1 日
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333A Orchard Road, #04-13 Mandarin Gallery, シンガポール。開ける 平日 10:00～19:00・土日 10:00～17:00.
Essential One Clinic Pte. Ltd. (UEN 202417304D) · MOH HCSA Licence L/24M2064/MDS/001/242
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